簡単ストレッチ！ #代々木八幡 #富ヶ谷

こんにちは！小湊萌未です！

先日来ていただいたお客様からお家でできるストレッチ方法を

教えていただきました✨

しかも、手書きで分かりやすく

絵など使って解説してくれたものを！！🥺

すごくわかりやすいです、、、✨

 

これで私の体も柔らかくなるはず、、！！

こうやってもえみさんに見せたかった！

といってくれることがとても嬉しいです！😭

寒くなってくるので、寝る前などストレッチして

体を解していきましょう☺️