小湊萌未

健康的な休日!?

By 投稿日時: 2017年8月29日

こんにちは!

白玉の様な手の感触、あなたの疲れを癒します!
代々木八幡美容室スプラッシュのアシスタント
小湊萌未です✨

今日は定休日でしたが、スプラッシュでやっているヨガに参加してきましま!!✨✨

今日は親子ヨガでお子さん連れのお母さんも参加していました!!

 

夏のシェイプアップヨガで、夏に弱い胃腸に効くヨガをしたのですが、先生に「皆さん、ポーズをとるのが上手くなりましたね!」と褒めていただきました✨✨🙋

やっぱり、ヨガを何回か定期的に続けているのがいいんですね!

ヨガの後はゆっかさんにハシヤに連れて行ってもらいました~

 

結局食欲に負け食べました😅(笑)

美味しいパスタも食べて、明日からかまた頑張るぞー!!💪

 

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よしなしごと | スタッフの日常 | 小林誠

意識が散漫になってしまっている時

By 投稿日時: 2017年7月16日

みなさん、こんにちは。
代々木八幡 美容室スプラッシュの小林誠です。

すっかり梅雨明けしたんじゃないかと思うような晴れの日が続いています。
暑い暑い季節ですね。

 

意識が散漫になってしまっている時、どのように本来の自分の意識に統合するかって大切だと思うのです。
そして統合に必要な方法はたくさんあった方が良いって。

 


火曜日と水曜日の定休日に実家に帰省してきました。

 


久し振りに帰った実家は、すっかり夏になっていました。

 


庭先の畑には夏野菜が植えられ、いろいろな実がなっています。

ここ数日、まとまった雨が降らず水遣りが大変だと老齢の母親がぼやいていました。

最近は、秩父の山合いでもゲリラ雷雨になるらしく、雨が降る場所と降らない場所がはっきり分かれるそうです。

 


久し振りに実家の近所のダムに釣りに行きました。

釣れなかったんですけどね。

 


鳥の鳴き声が聞こえ、風の音が聞こえ、ヒザまで入った水の温度を感じて、首筋が太陽の紫外線でジリジリして。

 

 

毎日の仕事はとっても楽しいと思っています。

サロンという場所でお客様をお迎えして、お客様とスタッフ達の笑い声に包まれながら仕事をしています。

しかし、たまぁ〜に自然の中に身を置くと、忘れかけていた感覚が蘇ります。

 

意識が散漫になってしまっている時、どのように本来の自分の意識に統合するかって大切だと思うのです。
そして統合に必要な方法はたくさんあった方が良いって。

 

それでは、また。

 

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ワークショップ | 小湊萌未

ブログ講習の成果やいかに!?

By 投稿日時: 2017年7月5日

こんにちは!白玉の様な手の感触、あなたの疲れを癒します!
代々木八幡美容室スプラッシュのアシスタント
小湊萌未です!

 

昨日は定休日でしたが、小林さんがブログの書き方の講習をして下さいました!!✨

正直、ブログを書くのが苦手な私にはすごく嬉しい講習でした!

昨日の私のインスタグラム(https://instagram.com/moemik33/)にも書いたんですが、さそくブログを書いていきたいと思います(笑)

 

今まではブログを書くのに、ネタがなかなか見つからなかったり、文章をどう構成して行けばいいのか悩んだりしていましたが、昨日の講習を受けると、それが瞬く間に解決しました!!

講習中に色々考えていると、小林さんに「それも書けばいいんだよ!いいネタじゃない!」
と言ってもらえるものが多くて、こんな事までネタになるのか!とすごく発見がありました!

 

日々、色んなことを思ってたりするのを書かないのは勿体ない事だなと実感しました💦

 

そして、これからはもっともっと面白いブログが書けるよう
いいネタをたくさん仕入れときますね!(笑)

たまには同期のなみちゃんとの苦労話も…😆(笑)

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小湊萌未

目覚めました!(笑)

By 投稿日時: 2017年6月16日

こんばんは!
白玉の様な手の感触、あなたのコリを癒します!

代々木八幡美容室スプラッシュのアシスタント

小湊萌未です!
最近、スプラッシュは健康ブームということで、私もヨガを始めました~✨

ヨガに目覚めましたね(笑)
腹式呼吸でヨガをやるので、心を落ち着かせた状態でやるので、とても心と体が癒されました~!
深呼吸を意識するので、いつもわたわたして落ち着きのない私にはピッタリだとすごく思いました(^^)
みんなでやると、私も頑張ろう!って気持ちが高まりますね!

よ~し!続けるぞ~!!( ¨̮ )!

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